Stress ist gefährlich!
RedeKlartext.
Stress ist gefährlich!
RedeKlartext.
„Ständig vergesse ich Dinge, schaffe meinen Zeitplan nicht…“
„Ich bin nur noch genervt. Bei jeder Kleinigkeit explodiere ich.“
„Ich bin nicht gut genug, nichts kann ich richtig machen!“
Kommt Dir das bekannt vor? Wir müssen Leistung abliefern und das am besten 24 Stunden am Tag. Zu den äußeren Faktoren kommen auch noch unsere sogenannten inneren ganz individuellen Stressoren, die den Alltagsstress noch potenzieren. Das ist gefährlich und macht auf Dauer krank. Gefährlich auch deshalb, weil es ein schleichender, sich über Jahre hinziehender Prozess sein kann. Und plötzlich ist er da, der BURNOUT.
„Ständig vergesse ich Dinge, schaffe meinen Zeitplan nicht…“
„Ich bin nur noch genervt. Bei jeder Kleinigkeit explodiere ich.“
„Ich bin nicht gut genug, nichts kann ich richtig machen!“
Kommt Dir das bekannt vor? Wir müssen Leistung abliefern und das am besten 24 Stunden am Tag. Zu den äußeren Faktoren kommen auch noch unsere sogenannten inneren ganz individuellen Stressoren, die den Alltagsstress noch potenzieren. Das ist gefährlich und macht auf Dauer krank. Gefährlich auch deshalb, weil es ein schleichender, sich über Jahre hinziehender Prozess sein kann. Und plötzlich ist er da, der BURNOUT.
Das muss nicht sein!!!
Gerne unterstütze ich Dich mit einem
• interaktiven Vortrag oder
• in einem Coaching für dein Team oder dich persönlich.
In einem interaktiven Impulsvortrag / Coaching lernst Du, was Stress ist, wie er sich auf Körper und Geist auswirkt und welche Ursachen ihm zugrunde liegen. Du erhältst praktische Tipps und Techniken, um Stress zu erkennen, besser damit umzugehen und langfristig für mehr Gelassenheit im Alltag zu sorgen. Ziel ist es, Deine Resilienz zu stärken und einen gesunden Umgang mit Belastungen zu entwickeln.
Das muss nicht sein!!!
Gerne unterstütze ich Dich mit einem
• interaktiven Vortrag oder
• in einem Coaching für dein Team oder dich persönlich.
