Stress ist gefährlich!
RedeKlartext.
Stress ist gefährlich!
RedeKlartext.
„Ständig vergesse ich Dinge, schaffe meinen Zeitplan nicht…“
„Ich bin nur noch genervt. Bei jeder Kleinigkeit explodiere ich.“
„Ich bin nicht gut genug, nichts kann ich richtig machen!“
Kommt Dir das bekannt vor? Wir müssen Leistung abliefern und das am besten 24 Stunden am Tag. Zu den äußeren Faktoren kommen auch noch unsere sogenannten inneren ganz individuellen Stressoren, die den Alltagsstress noch potenzieren. Das ist gefährlich und macht auf Dauer krank. Gefährlich auch deshalb, weil es ein schleichender, sich über Jahre hinziehender Prozess sein kann. Und plötzlich ist er da, der BURNOUT.
„Ständig vergesse ich Dinge, schaffe meinen Zeitplan nicht…“
„Ich bin nur noch genervt. Bei jeder Kleinigkeit explodiere ich.“
„Ich bin nicht gut genug, nichts kann ich richtig machen!“
Kommt Dir das bekannt vor? Wir müssen Leistung abliefern und das am besten 24 Stunden am Tag. Zu den äußeren Faktoren kommen auch noch unsere sogenannten inneren ganz individuellen Stressoren, die den Alltagsstress noch potenzieren. Das ist gefährlich und macht auf Dauer krank. Gefährlich auch deshalb, weil es ein schleichender, sich über Jahre hinziehender Prozess sein kann. Und plötzlich ist er da, der BURNOUT.
